家养鸡蛋和养殖场鸡蛋在营养通常是相似因为它们都是由鸡生产。但是有些因素可能会导致它们营养成分略有不例如饲料种类和质量、饲养环境等。般家养鸡蛋可能更加新鲜因为它们通常直接从鸡舍中收集不需要经过长途运输。但无论哪种鸡蛋都是非常优质蛋白质源对人健康都有益处。
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