拓展美食视野：别局限于蛋炒饭 尝试新饮食文化

不要总吃蛋炒饭了+尝试一下新吃法+非常简单易学 这段简介将带你探索摆脱蛋炒饭单调的新吃法。尝试新的烹饪方式和配料，不仅会给你带来新鲜的味觉体验，而且非常简单易学。在这个简介中，我们将分享一些简单但创新的烹饪方法，让你的蛋炒饭焕然一新。无论是添加新的蔬菜、肉类，还是调味料的变化，都能让你的蛋炒饭变得更加美味。让我们一起摆脱传统，大胆尝试新的吃法，让每顿饭都成为美味的享受吧！

很多上班的朋友，肯定喜欢早上吃蛋炒饭，为什么呢？因为蛋炒饭比较方便，炒的很快，前一晚用电饭煲蒸个米饭，第二天早上吃蛋炒饭。但是呢每次蒸的米饭我们不一定都能够完全吃饭 少一点可以饿着，或吃点别的，蒸的多的话如果扔掉吧 就太可惜了。但是呢总是吃蛋炒饭也会吃的很腻久而久之 就没有胃口了。那么下面有几个比较好的米饭的其他做饭，做法也不麻烦，相对来说非常好吃。

-蔬菜米饭饼

准备

主食：米饭适量

辅助：鸡蛋、白菜、韭菜、胡萝卜、胡椒粉、油盐适量、面粉。

步骤：

1.把原材料如下图备齐。

2.把切碎的蔬菜和米饭加入碗中，然后将鸡蛋打入。3.加入盐、椒粉等调料。

4.最后再加入准备好的面粉。

5.为了卫生一些，用一次性手套， 将它们抓匀。

6.裹有米粉的蔬菜团就这样准备好了。

7.准备平底锅， 把混合的蔬菜米粉团倒入锅中慢慢煎， 直至双面煎金黄后盛入碗中。

8.哈哈最后可以开吃喽。

温馨提示

1. 蔬菜随意加入自己喜欢吃的，也可加肉，但需要多煎一会。

2. 面粉的作用是增加粘性，不可不加哦，放量小可以少加点。

3. 将面团尽可能按压摊平哦，这样不会导致局部还没煎熟的现象。