十大劳工中药和安眠镇静中成药盘点：助力身心健康的中药选择

《十大劳工中药+十大安眠镇静中成药》是一本介绍中药和中成药的书籍，其中包含了对劳工健康和安眠问题的解决方案。书中列举了十种传统中药和十种中成药，它们通过多年来的临床应用，被证实对劳工体力劳累、疲劳过度等问题具有显著的缓解作用。同时，这些药物也能提高工作者的身体素质和免疫力，使他们更具抗压能力和工作效率。另外，书中还详细介绍了十种安眠镇静的中成药，这些药物能有效缓解工作压力过大、情绪不稳、失眠等问题，帮助劳工拥有更好的睡眠质量和精神状态。这本书对于关注劳工健康和工作质量的人群来说，是一部不可多得的参考书籍。

1 治思虑过度伤脾后导致的失眠药物：归脾丸穴位：神阙（肚脐）方法：取一粒归脾丸捣碎，填入肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。

2 治悲伤过度伤肺导致的失眠药物：枸杞子穴位：左侧太渊穴方法：买些枸杞，取其中一粒捣烂，贴在左侧太渊穴上，外面用医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。

3 治过于生气伤肝后导致的失眠药物：桑葚子穴位：左侧太冲穴方法：买些桑葚子，取一粒黑色的、成熟的捣烂，贴在左侧太冲穴上，外面用医用纱布和胶布固定。

4治惊恐过度伤肾后导致的失眠药物：白参片穴位：左侧太溪穴方法：取一小片白参，贴在左侧太溪穴处，外面用医用胶布固定，晚上睡觉时贴，早上取下。

5治忧虑过度伤胃后导致的失眠药物：麦芽，麦冬穴位：左侧内关穴、神门穴方法：在药店买些麦芽和麦冬，取几粒麦芽（生熟均可），除去麦壳，只取里面的芽，弄碎，贴在左侧内关穴处，再取一粒麦冬捣碎，贴在左侧神门穴处。都是睡前贴，早晨取下。

6 治心神不安或者得流感发热后导致的失眠药物：干荷叶穴位：右侧阳辅穴，左侧神门穴方法：取干荷叶一小片揉碎，贴在右侧阳辅穴处；再取麦冬一粒捣碎，贴在左侧神门穴处，都用医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。

7 有些朋友是多年顽固失眠，那时，您不如就把以上7种方法同时使用，效果也会让您大吃一惊的。

中国十大中药材市场分别在哪里

一、安徽亳州中药材交易中心（国内规模最大的中药材专业交易市场，四大药都之一） 中国（亳州）中药材交易中心是目前国内规模最大的中药材专业市场，该“中心”座落在国家级历史名城——安徽省亳州市省级经济开发区内。

二、河南省禹州中药材专业市场（全国四大药都之一，有中国药城美誉，国家级定点药材市场，全国十七家定点药市之一） 素有“中华药城”之称的河南禹州，也是我国医药发祥地之一。

三、成都市荷花池药材专业市场（四大药都之一，全国中药材主要产区之一，全国十七家定点药市之一） 荷花池中药材专业市场，是1996年由荷花池中药材专业市场，位于成都市五块石蓉北商贸大道42号，是1996年由原荷花池中药材交易区和五块石中药材市场合并而成。

四、河北省安国中药材专业市场（全国最大的中药材专业市场之一，十七家定点药市之一，四大药都之一） 药都”安国市古称祁州，是全国最大的中药材集散地，素有“草到安国方成药、药经祁州始生香”的美誉。

五、江西樟树中药材市场（四大药都之一，全国十七家定点药市之一） 江西省樟树市在唐朝即辟为药墟，宋元时形成药市，明清时期臻于鼎盛，终成“南北川广药材之总汇”的大气候。但由于设施落后，交易方式陈旧等原因，近年来，“药都”繁华逐渐逝去。

六、广州市清平中药材专业市场（全国17个中药材市场之一） 清平中药材专业市场于1979年经广州市政府批准开办，是全国首批8个重点中药材专业市场之一。广州清平中药材专业市场是1996年经国家批准设立的全国17个中药材市场之一，是广州市惟一合法的中药商品交易场所。

七、山东鄄城县舜王城药材市场（十七家大型中药材市场之一。山东省唯一的药材专业市场） 鄄城县素有“中国绿色药都”之称。全县中药材种植面积近10万余亩，中药材加工企业30余家。鄄城县建设的鄄城县舜王城中药材专业市场，是继安徽亳州、河北安国之后全国重要的中药材集散地之一，是全国{BANNED}、山东省唯一的国家级中药材专业市场。

八、重庆市解放路药材专业市场（全国首批八家中药材专业市场之一） 重庆中药材专业市场建设规模和配套设施，市场占地面积2500平方米，为六楼一底的大型室内交易市场，建筑面积10000平方米。

九、哈尔滨三棵树药材专业市场（我国北方中药材经营的集散地） 哈尔滨三棵树中药材专业市场建立于1991年，是通过国家“三局一部”验收的17家中药材专业市场之一，是东北三省和内蒙古地区唯一的中药材市场。

十、兰州市黄河中药材专业市场（十七家大型中药材市场之一） 黄河中药材专业市场是全国17家国家级中药材专业市场之一，1994年8月创办，1996年9月经国家一部三局联合批准为甘、宁、青、新唯一的国家级中药材专业市场，也是兰州市十大市场之一。

河北省有什么野生药材

河北省中药材资源丰富,产量较大,质地优良。河北大宗道地药材品种有14个:黄芩、柴胡、酸枣仁、枸杞子、知母、紫菀、天花粉、白芷、北沙参、远志、全虫、丹参、茧丝子、槐米。 一、河北是野生黄芩的主产区,主要分布在燕山、太行山和坝上。尤其是承德市燕山山地丘陵生产的黄芩,以质量优良而闻名于世,被世人称做“热河黄芩”。