糖尿病饮食禁忌与糖尿病昏迷解析

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者需要严格控制饮食以维持血糖水平。在饮食方面，糖尿病患者需要避免高糖高脂肪食物，尤其是糖果、甜点、饼干等高糖食物，以及油炸食品和高盐食物。此外，他们还应该限制摄入碳水化合物的量，选择低GI值的食物，如全谷类食物和蔬菜。对于糖尿病昏迷的问题，糖尿病昏迷是由于血糖水平异常高或异常低而导致的严重并发症，需要立即就医。了解糖尿病患者饮食禁忌和应对糖尿病昏迷的原因，有助于提高糖尿病患者及其家人的防范意识，并及时处理应急情况。

糖尿病是一种常见病、多发病，已成为导致全球人口死亡的的第二杀手，它对人体的危害仅次于癌症。世界卫生组织将其称为“21世纪的灾难”。下面大家可以了解下糖尿病不能吃什么，糖尿病患者小心糖尿病毁了你的视力等健康小知识。

1糖尿病不能吃什么

即使你的病情稳定，血糖稳定，以下这些食物最好不要轻易尝试。

糖尿病人不能吃什么(一)糯米。米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

糖尿病人不能吃什么(二)爆米花。无论是朋友之间的闲聊还是看电影，看电视，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用，因为爆米花属于淀粉类食物，再加上油炸，就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。尿病最容易导致的并发症为心脑血管。

糖尿病人不能吃什么(三)枣子。虽然红枣有益气补血的作用，但是枣含有很大的糖分，据营养专家统计，新鲜枣中的含糖量在35左右，而干枣中的含糖量高达60%，是糖尿病绝对不可以吃的食物。

糖尿病人应该食用含糖量在10%左右为最佳，所以请尽量去查找你所吃食物的含糖量.....<点击咨询专家>

糖尿病人不能吃什么(四)甘蔗。甘蔗是崇明的特产，它的甘甜是让很多人都回味无穷的，虽然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，对于糖尿病身体都是有害的物质，所以请患者慎重考虑。

糖尿病人不能吃什么(五)各类辣椒。糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物，容易伤阴助火，中医表示，多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。

糖尿病人不能吃什么(六)蜂蜜。蜂蜜到底能不能吃一直是被质疑的一种食物，虽然蜂蜜能够缓解便秘，美容等等的好处，但是蜂蜜的含糖量高达40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收，所以糖尿病高血糖患者尽量避免食用。

糖尿病人不能吃什么(七)白酒，在本草纲目上有说到，“烧酒，纯阴毒物，与火同性”就单凭这就话，就可以看出酒的坏处，其中酒精会使血糖升高，所以请糖尿病患者最后不要饮酒。

糖尿病应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。

应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，糖尿病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。

糖尿病最容易导致的并发症为心脑血管。另外病症需控制主食用量，每餐7层饱即可，少食多餐也可以。不要吃已是血糖增高的食物，白糖、冰糖、红糖、葡萄糖等饮食宜清淡低盐，不抽烟。饭后运动半小时左右，可散步、打太极均可，不宜太剧烈。

2糖尿病患者小心糖尿病毁了你的视力

据统计，在2型糖尿病的成年患者中，20%-40%会出现视网膜病变，8%有严重的视力缺失。作为糖尿病的慢性并发症之一，糖尿病眼病会在不知不觉中“侵蚀”患者的视力，甚至导致失明。此外，糖尿病患者如果血糖、血压、血脂没有得到良好的控制，还可能引起眼底的微血管瘤、出血、硬性渗出、棉絮斑、视网膜内微血管异常、静脉串珠样改变。若这些情况没有得到及时扼制，就可能发展为严重的白内障、青光眼。所以，糖尿病人平时要留意糖尿病早期视力损伤的几个症状，比如视力下降、近视加深、视野缩小等。一旦发现，及时确诊并接受正规治疗。

1. 一段时间内视力下降。由于视神经损伤或眼底血管病变，导致视力下降，特别是夜间视力下降最明显，或近视程度加重，病变后期视力严重损害，甚至失明。

2. 突然近视加深。由于糖尿病患者体内大量的糖和盐会随尿液排除，血液渗透压降低，房水的渗透压也会降低，使晶状体膨胀、变厚变凸，屈光度增加，导致近视的发生，患者会随血糖升降而出现视力的波动。

3. 视野范围缩小。眼睛能看到的范围较以前明显缩小，并且眼前常有发黑的物体漂浮，如小球、蝌蚪或蜘蛛网。

4. 瞳孔变小。糖尿病会导致植物神经损害，从而影响患者瞳孔的收缩功能，一般会出现瞳孔变小的情况。

5. 上睑下垂、眼球运动障碍。糖尿病会破坏控制眼外肌的颅神经，引起眼肌麻痹，表现出复视、上睑下垂、眼球运动障碍等。

一旦确诊糖尿病，病人就要遵医治疗，严格控制各项指标，特别是血糖、血压和血脂。此外，每年都要定期筛查各种慢性并发症，糖尿病眼病可以做眼底检查，眼底微血管病变可做眼底荧光血管造影。

3食物辅助降糖秋葵是个好手

随着人们生活方式和饮食结构的改变，糖尿病的发病率不断上升，已成为中老年人的常见病和多发病。因其是终身代谢性疾病，又常常并发多种疾病，给患者的身体健康和生存质量带来了极大影响。糖尿病患者除正规使用药物治疗外，多吃有关食物，利用它们的降糖作用也能收到一定的功效。

目前，秋葵已经陆续上市，虽然与其他蔬菜爽嫩的口感有所不同，但秋葵具有很好的降血糖、降血脂作用。黄大爷是一名糖尿病患者，最近他听朋友介绍秋葵有助降血糖，于是就试了试，把两个秋葵切除头尾部分后切成两段，放入一杯清水中，盖好并在室温下放置过夜，次日早餐前取出秋葵后饮用，感觉确实有效。

内分泌科医生介绍，秋葵又名六角豆，秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低人体血糖。秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其他蔬菜，如芦笋、青豆、胡萝卜、菜花等，进而减少对饮食中胆固醇的吸收。在传统医学中，秋葵就常被作为治疗糖尿病的偏方使用。因此，使用秋葵来辅助降血糖是可行的。

但注意的是，秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，体质虚寒、胃肠功能不好、经常腹泻的人，不可过多食用，孕妇或准孕妇最好不要食用。

专家提醒，控制血糖最好的办法就是控制你的饮食，不要吃含糖量高的食物，主食每天不要吃太多，可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜，如芹菜、菠菜增加饱腹感。平时也可以多吃一些含糖量低的水果比如黄瓜、西红柿。而蔬菜中的土豆、红薯这些淀粉含量比较高，要少吃一些。

4糖尿病昏迷是怎么回事

糖尿病并发症严重吗?专家介绍说，糖尿病的并发症随着糖尿病的病程不断增加，累积全身各个器官，如糖尿病肾病，糖尿病足，糖尿病眼病，糖尿病高血压等等，如果不做好预防或是治疗，可能危及生命。当血糖低于3毫摩尔/升时称为低血糖，严重低血糖会发生昏迷。糖尿病低血糖昏迷常见的原因有:胰岛素用量过大或口服降糖药用量过大而进食少;增加了运动量，但没有相应增加食量。在低血糖昏迷发生前，病人常常感到心慌头昏、饥饿手抖、冒冷汗等，这时立即进食甜食便可化险为夷，否则病情进一步发展，会出现烦躁、抽搐、精神失常，遂进入昏迷。由于糖尿病低血糖昏迷最为常见，所以糖尿病病人宜随身带几粒糖果和糖尿病卡片，一旦发生低血糖症状可及时自救和被他人急救。

酮症酸中毒昏迷是糖尿病严重的急性并发症之一，其发生原因有:

1.糖尿病病人胰岛素停用或减量过快，或病情加重;

2.各种急慢性感染;

3.应激状态如外伤、手术、分娩、妊娠、急性心肌梗塞、甲状腺机能亢进等;

4.饮食失调，进食过多或过少，饮酒过度等。其早期症状多为疲劳乏力、口渴、多饮多尿及消瘦，进一步发展则出现食欲减退、恶心呕吐，并有心慌气短。酸中毒加重时有头晕嗜睡、烦躁，继而意识逐渐模糊、反应迟钝而陷入昏迷。此时患者呼吸深而大，呼气中可闻到烂苹果样气味。一旦发生以上情况应立即送医院抢救，否则可危及患者生命。

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5坚持散步帮助护理糖尿病

饭后散步三十分钟，健健康康活到老，饭后散步不仅有利于维持身体健康，同时还可以起到护理糖尿病的效果，因为散步运动量比较小，使患者每天有一定运动量存在，既避免了运动量大带来的伤害，也避免了不运动带来的影响，对于糖尿病患者是非常有利的。

运动可以帮助护理糖尿病，但是患者要注意选择运动

专家介绍到，患上糖尿病患者总是陷入如何运动问题中，日常生活中，因为患上糖尿病，患者要注意控制血糖，所以对于运动要求是非常严格的。对于运动要求，日常要防止两种极端的情况出现，一种是剧烈多量的运动，一种就是以静制静不运动。

以上这两种情况对于糖尿病都是非常不利的，过量的运动容易导致体内循环加速，新陈代谢和血液循环都要会加速，这种异于正常的身体运转，很容易造成患者血糖的不稳定，出现大幅度的波动，血糖不稳定就会造成糖尿病发作，疾病发作任何可能都是存在的，不仅影响的是身体，有可能还可以影响生命。另外，日常如果不运动，同样是默默的促动糖尿病，专家说，日常如果不运动，那么摄取的食物等都不利于吸收和消化，脂肪堆积可能造成肥胖的情况出现，肥胖一出现，糖尿病就更危险了。

运动的选择要从患者的身体实际出发，散步更利于护理糖尿病，坚持散步帮助抑制糖尿病发作

散步对于糖尿病患者来说是非常有益的，饭后散步，不仅防止身体脂肪出现堆积的情况，还可以帮助肌肉的运动，肌肉有利于患者体内的胰岛素得到充分的利用，对于糖尿病患者非常有利。专家介绍到，散步比较简单，运动量也不大，所以避免了因运动量大而出现的一些负面影响了。患者要注意，散步的时候尽量选择空气新鲜的地方，像公园之类的地方就是不错的选择，空气质量高的地方，患者在散步的过程中可以保持呼吸顺畅，同时还可以帮助患者调节情绪，有利于轻松情绪的养成。