儿童股骨头坏死预防：从饮食着手

预防儿童股骨头坏死从“吃”入手!,股骨头坏死的存在让很多家长都很忧心，他们生怕有一天自己的孩子会患上股骨头坏死。许多家长想知道如何才能预防儿童股骨头坏死

1预防儿童股骨头坏死的措施

现在在小朋友的身上也会发生股骨头坏死，虽然是极少数但是我们也不得不防。毕竟小朋友还小这么疼痛不是他们所能承受的。下面简单介绍几点希望对大家有所帮助，避免孩子患这种病，对于孩子的成长有着很大的帮助。

1、谨慎使用激素

人们都知道激素是引发股骨头坏死的重要原因，临床上一半以上的股骨头坏死人群多由滥用激素所导致的。所以家长朋友要注意不能够给孩子盲目的服用一些激素类药物，一些疾病如果必须要使用激素类药物，就需要掌握短期适量的原则，并且要配合钙剂、扩血管药以及维生素D的使用，切不可滥用激素类药物，以免引发儿童股骨头坏死发生。另外，长期使用激素类药物的儿童一定要养成定期检查的好习惯，做到早发现、早治疗，更好地避免股骨头坏死的侵害。

2、加强自髋部保护

家长及老师要加强儿童安全教育，不要儿童到一些危险的地方玩耍，尤其是要尽量少去一些不熟悉的地方嬉闹，以免由于高空坠物或者意外受伤等情况导致髋关节受损，引发股骨头坏死。另外，家长朋友们还要密切观察儿童伤后情况，当发现儿童髋关节(髋关节：由股骨头与髋臼相对构成，可随关节内压的增减而被挤出或吸入，以维持关节内压的平衡。)受伤后一定要引起重视，及时到专科医院进行检查，避免由于儿童年幼无知，对疼痛表述不清，而隐藏股骨头坏死疾病，影响儿童的一生发展。

3、合理饮食

家长朋友们在饮食调理方面要注意合理化、科学化，不能够养成儿童挑食、厌食的习惯。儿童日常饮食，增加饮食营养，多吃含钙丰富的食物，少食辛辣食物和零食，不要盲目吃补品，也不能够常吃一些高热量、高脂肪的食物。因为儿童过于肥胖不仅能够加大股骨头负重，还能够引发其他疾病，不利于儿童的身心健康发展。所以，希望家长能够多注意儿童的饮食搭配，督促儿童多参加一些有意义的体育活动，避免因为肥胖导致股骨头坏死的发生。

4、避免儿童过度劳累

虽然儿童股骨头坏死常发生于2-12岁儿童，但是对于偏远地区的儿童来说，10岁左右就会为家长分担一些劳务，如：砍柴、背物等，这样会加大儿童股骨头负重，长此以往肯定会加大儿童股骨头受伤。另外，儿童过于疲劳会耗损人体气血，使人体质下降，抗病能力减弱，还会引起其他疾病的危险，所以，希望家长朋友们能够让儿童做一些力所能及的事情，不要让儿童过早负重干活，尤其是那些留守儿童要更加注意，以免危急孩子的生长发育。

5、避免儿童外伤的发生

由于孩子爱动的个性，日常生活中难免容易出现外伤的情况，如果是骨折的现象就一定要及时到医院进行检查，并且需要在治疗后定期到医院进行复查，以免会留下任何骨关节疾病的后遗症，诱发股骨头坏死。另外在日常生活中人们如果开车外出或者旅游时一定要注意减速慢行，避免车祸造成的股骨头坏死发生。目前，股骨缺血性坏死是依据X线表现来判断的。股骨颈骨折后出现股骨头缺血性坏死X线表现最早时间是2个月，最长可达10几年。多数在骨折后2～3年内出现。有些病人是在股骨颈骨折愈合后数年才发生坏死。因此，骨折病人愈合后并不等于治疗完全结束，还应倍加注意，防止股骨头坏死的发生。骨折后2～3年应密切观察，定期复查X线片。

以上六个注意事项相信大家都明白了。在日常生活中，我们不光要做到这些还要注意平时对孩子骨头的保护与保健。才能更好的使病痛远离我们的宝宝，这是家长的希望也是我们大家的期望，只有把准备工作做到位才能够有效果。

2预防儿童股骨头坏死从“吃”入手!

预防儿童股骨头坏死从吃入手!股骨头坏死的存在让很多家长都很忧心，他们生怕有一天自己的孩子会患上股骨头坏死。许多家长想知道如何才能预防儿童股骨头坏死，专家指出：预防股骨头坏死首先要避免儿童剧烈运动，其次要注意儿童股骨头坏死饮食。

儿童处于骨骼发育阶段，身体是需要大量的营养供应的，而儿童股骨头坏死多是由于剧烈运动造成的外伤没有及时处理造成的，因此在避免剧烈运动的同时要多摄取钙、磷等其它矿物质。儿童股骨头坏死的饮食要以清淡为主，在预防护理时家长不能随意的增加营养和服用补血药品。

因为股骨头坏死患者并不是体内血少，而是血管内血液流动受阻，影响股骨头的供血，长期供血不足便发生股骨头坏死。若是肥腻的东西吃的太多，小孩活动量减少的话，会使孩子体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

儿童正处在生长发育期，他们的身体及较弱又充满旺盛的生命力。儿童股骨头坏死患者都有一定的自愈能力，不靠药物，依靠自身力量恢复健康的例子并不少见，但是，并不是所有的儿童都能够这么幸运，一旦治疗不及时，落下了变平髋后遗症，对孩子来说，影响将是终身的，所以一旦发现儿童股骨头坏死以后，一定要到股骨头坏死专科医院就诊，在医生的帮助下，帮助儿童实现康复。

儿童股骨头坏死的饮食要以清淡为主，在预防护理时家长不能随意的增加营养和服用补血药品。因为股骨头坏死患者并不是体内血少，而是血管内血液流动受阻，影响股骨头的供血，长期供血不足便发生股骨头坏死。若是肥腻的东西吃的太多，小孩活动量减少的话，会使孩子体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

对此，家长可以让孩子多吃海产品如虾仁等有补肾生骨作用。另外，小儿股骨头坏死的饮食注意不食用辛辣食物，服药期间不要吃绿豆，因绿豆有解药作用。

3儿童股骨头坏死的预防如何呢？

儿童股骨头坏死的预防如何呢？这类骨科疾病的具体原因，那么，究竟是什么原因呢？对于这个问题我们今天请来了骨科医院的专家就一同对广大患者的比较关心的问题进行细致的阐述，希望能给正在经历疾病折磨的人们提高帮助!

1、避免损伤。儿童由于爱玩爱动，出现损伤是很平常的，需要积极避免。日常生活中如果出现外伤的情况，如果是骨折的现象就一定要及时到医院进行检查，并且需要在治疗后定期到医院进行复查，以免会留下任何骨关节疾病的后遗症，诱发股骨头坏死。

2、关注儿童的日常生活。儿童的饮食等情况家长一定要安排好，给儿童一个有利的成长空间。家长朋友有义务给孩子营造一个健康、舒适的成长环境，不管是日常生活还是饮食生活都要注意很多问题，这是小儿股骨头坏死预防中最需注意的问题。

由于激素是诱发股骨头坏死的一个原因，所以家长朋友要注意不能够给孩子盲目的服用一些激素类药物，一些疾病如果必须要使用激素类药物，就需要掌握短期适量的原则，并且要配合钙剂、扩血管药以及维生素D的使用，切不可滥用激素类药物。

儿童股骨头坏死的预防如何呢？儿童得上股骨头坏死的危害相对于成年人来说要更大一些，骨科专家提醒：骨科疾病是人们经常遇到的一种常见病和多发病，得了病千万不要害怕，要采取积极的态度面对这种疾病。

4如何预防儿童股骨头坏死

股骨头坏死不仅会在老年人身上发病，也会在年轻人发生，甚至4-8岁的儿童也可能会患上股骨头坏死。这个岁数的小孩正是天真烂漫的时候，在这个如花的季节得上这种病是非常不幸的一件事情。因此一定要做好儿童股骨头坏死的预防工作。

1、谨慎使用激素

人们都知道激素是引发股骨头坏死的重要原因，临床上一半以上的股骨头坏死人群多由滥用激素所导致的。所以家长朋友要注意不能够给孩子盲目的服用一些激素类药物，一些疾病如果必须要使用激素类药物，就需要掌握短期适量的原则，并且要配合钙剂、扩血管药以及维生素D的使用，切不可滥用激素类药物，以免引发儿童股骨头坏死发生。另外，长期使用激素类药物的儿童一定要养成定期检查的好习惯，做到早发现、早治疗，更好地避免股骨头坏死的侵害。

2、加强自髋部保护

家长及老师要加强儿童安全教育，不要儿童到一些危险的地方玩耍，尤其是要尽量少去一些不熟悉的地方嬉闹，以免由于高空坠物或者意外受伤等情况导致髋关节受损，引发股骨头坏死。另外，家长朋友们还要密切观察儿童伤后情况，当发现儿童髋关节(髋关节【译】：由股骨头与髋臼相对构成，可随关节内压的增减而被挤出或吸入，以维持关节内压的平衡。)受伤后一定要引起重视，及时到专科医院进行检查，避免由于儿童年幼无知，对疼痛表述不清，而隐藏股骨头坏死疾病，影响儿童的一生发展。

3、避免儿童误诊误治

因为早期膝部和髋关节疼痛、跛行等症状不典型，和其他疾病早期症状相似，经验不丰富的医生很难想到是股骨头坏死。大部分人也拍了X光片，却未能确诊。仅仅照个X片是无法诊断的，因为X片好比是照相，只能照到外表，却照不到骨骼细胞实质性的变化。应该尽早做磁共振检查。

股骨头坏死是一种非常难缠的疾病，为了避免儿童得上股骨头坏死，请注意以上几个方面。对儿童不要滥用激素，要采取措施加强对髋部保护，如果儿童感到膝部和髋关节疼痛、出现跛行症状，这个时候要检查一下是否是得了股骨头坏死，以免耽误治疗。

5儿童股骨头坏死怎么预防

儿童股骨头骨骺缺血性坏死的具体原因知道了吗？那么患者们知道儿童股骨头坏死怎么预防呢？知道这些知识很重要的，下面就为你解说。

股骨头坏死的预防：

一、提高警觉性，减少儿童的受伤机会。家长要让孩子加强自我保护髋关节的意识，也要避免因活动造成外伤。孩子都喜欢玩耍，频繁的活动容易受到外伤，不要让孩子在危险的地方乱走，如高低不平的地方，也不要让孩子爬树。

二、如果因外伤导致骨折，那么就要及时的去医院治疗，以免留下后遗症，引发股骨头坏死。当损伤后，要密切地注意观察孩子的各种变化，无论什么疾病，都要做到早期诊断，早期治疗。如果已经确诊为股骨头坏死，更应早期彻底治疗，而且定期复查。

三、孩子正处于青春期的发育阶段时，家长不要让孩子做过重的活，避免因为长时间或者是过度疲劳，tulaoshi伤害身体的气血，使孩子的免疫力下降，经常生病，治病的过程中尽量避免含有激素的药物。

四、要合理的安排孩子的日常生活饮食，饮食要有营养，多吃一些含钙丰富的食物，少吃零食和刺激性食物，不要过多的给孩子吃补品，以免对孩子的健康成长不利。

通过上述专家的介绍你了解了吧，患者们都知道了吧，那么如果发现家中有股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。