热烈欢迎亲戚到访：家中烹饪百款美食 受赞有加！

家里来了一大群亲戚，主人+100做了一桌丰盛的菜肴。桌上摆满了色香味俱全的菜品，每一样都精心制作。客人们品尝后不吝赞美，纷纷称赞菜肴美味可口。尤其是主人的老公倍感面子，不停地夸耀自家的厨艺和对菜品的精心挑选。整个聚餐气氛热烈，笑声不断，充满了温馨和幸福。客人们感受到了主人的热情招待和用心烹饪，留下了美好的回忆。这次家宴成为了一次难忘的聚会，不仅拉近了亲戚间的距离，也增进了家庭成员之间的感情。

中国饮食文化历史悠久，烹调技艺精湛，闻名寰宇，在世界上素有“饮食王国”之美誉，中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产的重要组成部分，也是一种宝贵的旅游资源。

有人说啊幸福不是长生不老，不是花天酒地，也不是权倾朝野，幸福是，每一个很微小的生活愿望达成。当你想吃时有得吃，想被爱时有人来爱!可以说，在今天的生活中，饮食早已超越了单纯生物学意义上的目的，而是体现人们热爱生活、彰显自我、追求高雅、注重体验、丰富情趣的文化载体和符号。家里来亲戚，100做了一大桌子菜，都说好吃，老公感觉倍有面子！

周末在家的时候，老公对我说第二天有亲戚来家里做客。于是，我们两个到市场买了一大堆的食材。准备款待他们，没想到菜，挺便宜的，一圈儿下来，我们只花了100元。（大部分青菜是自家的没花什么钱， ）我做了16个菜，菜上桌之后，大家尝过都说非常的好吃！老公，感觉倍有面子！

我准备的食材还是比较丰富的，有鱼有虾。有肉有青菜，上图是，油爆虾虾经油爆，表面油光润滑，虾壳薄亮透明，故又称“光明虾炙”；油爆虾分老爆、嫩爆两种。此菜是江南传统下酒佳品。下图是红烧鱼。吃红烧鱼讲究的是色、香、味俱全，我国红烧鱼的传统做法是先进行煎、炸等高温处理。

所谓膳食-----就是体现在这个膳字上面，在中国古代只有帝王的用餐才叫用膳，而寻常百姓家只能叫餐饮，这就是最大的区别。而我们现在再次提倡膳食养生，就是要体现我们对食材的善待，尽可能地让食材发挥其应有的作用，而不要糟蹋大自然提供给我们珍贵的食材。因此，我们首先要倡导的就是改变我们的烹饪方式，远离高温、高油、高盐，要知道现代人的大部分疾病都是因为我们吃出来的疾病，我们不仅要让食物美味，更要让食物有营养和吸收消化，而不会成为我们身体的负担，这就是膳食养生的意义所在。