揭秘血糖和血压检测指标的误区：你真的了解吗？

很多人对于血糖和血压的检测指标存在一些误区，因为对这些健康指标的理解往往存在一定的混淆和误解。血糖和血压是反映人体代谢和心血管健康状况的重要指标，但许多人对于正常范围和异常范围的认知存在偏差。这种误区可能导致对于自身健康状况的误判和忽视，对于患糖尿病、高血压等疾病的风险预警不足。因此，加强对于血糖和血压检测指标的科普和健康教育是十分必要的，帮助民众正确理解这些指标的意义和范围，提高对于自身健康的关注和预防意识。

现在临床上有这样一种困惑：

很多病人因为信息的不对称，就是对医学专业知识了解的比较碎片化，片面性，所以他们对心脑血管的问题，血糖的问题，存在着错误的观念。对我们专业人员非常非常简单的问题，病人就是转不过弯来。

比如今天上午有个患者，他自己在家里测血糖，因为大家现在多少有健康意识，知道测血糖的重要性，家里备着这种血糖仪。他连续测了五次，都是在7.5--8.5之间，然后他认为很好，是一个很健康的数值。血糖在7.5这个时候，要去重视它，改变饮食结构，增加运动量，是可以非常有效的。

病人就认为只要胃口好，吃的下、排的出，睡觉也不错，就说明身体挺健康的，没什么问题。他是这样一个一个观点。所以说，大家的医学或者健康的素养，平均值还是不够的。

更多的人，对血压有一个误区，认为140就是高血压，就要吃降压药，事实上在140、150的血压上，对于年龄到一定程度之后，实际上这不是一个大的问题，因为人体需要这样的一个血压。

所以懂得一些碎片化的知识，不成系统的，好像很懂得，其实有很多误区存在，对我们健康是不利的，你要去找比较熟悉的医生，经常的多交流，给自己健康把关。