为什么基督徒应该在做饭前默想和祷告：探索基督教信仰中的食物和灵性关系

“每日默想丨基督徒为什么要做饭前祷告”这个问题涉及基督教文化中的一个重要习俗。基督徒认为做饭前祷告是一种感恩的表达，是对上帝恩典的认可和尊重。在祷告中，他们向上帝表达感激之情，感谢上帝赐予他们食物和滋养，以及祈求上帝赐福和保护。这一习俗也包含了对食物来源的思考，提醒着人们尊重生命和对食物的珍惜。除此之外，做饭前祷告也是一种自我反省和内心净化的过程，使基督徒更加专注于食物的美好和恩典源自上帝。这一简单的仪式，激励人们珍视生活中的点滴，感受到上帝的恩典和慈爱。

有弟兄姐妹问，吃饭前为什么要祷告呢？一定要祷告吗？不祷告可以吗？好像有的教会没有教导吃饭前要祷告，到底吃饭前要不要祷告呢？

我们看一下什么叫饭前祷告，饭前祷告又叫谢饭，不是一种什么仪式，而是为所领受的食物祷告感恩，纪念神的创造和供应。万物都是从神而来的，所吃的食物虽然也有很多人的工作，但是如果没有神供应的阳光雨露空气水等，人的努力都是徒劳。我们也可以感谢为我们提供食物的人，比如为我们做饭的家人朋友，弟兄姐妹，餐厅厨师等，但是首先应该感谢的是神。神的供应就好比数字1，人的努力是数字后面的0，1存在时后面的0才有意义，0的前面没有1是没有意义的。

圣经在五饼二鱼的奇迹里提到，耶稣分给众人食物时，也是先祝谢了

【约6:11】耶稣拿起饼来祝谢了，就分给那坐着的人，分鱼也是这样，都随着他们所要的。

神是我们生命的根源，没有神的供应，我们一刻都活不了，为食物而感谢神是理所当然的。

饭前祷告有很多好处：

首先，借着食物思念主的供应，默想主的爱。除了眼前享用的食物，每天我们需要的空气阳光水等是神给的，我们的时间是神给的，我们所拥有的东西也是神给的，我们健康的身体是神在保守。主加给我们的恩典是多么大，主向着我们的爱是多么大呢？

第二，培养我们感恩的心。首先是感谢神的供应，其次也感谢那些为我们提供食物的人。我们吃的食物，经过成长成熟运输烹饪等过程才到饭桌，中间有无数人的劳动，有的我们看不见，有的看得见。当我们感谢那些我们看见的人，例如为我们买菜做饭的家人朋友，餐厅的厨师服务员，送外卖的快递员等，我们彼此的心都会变得温暖。另外，我们也应该感谢所吃的食物本身。万物牺牲自己，让我们填饱肚子，所以我们对万物应该存着感恩的心，善待万物。

第三，借着食物默想生命的意义。我们吃饭不只是为了活着，而是为了实现人生价值和意义。基督徒的生命是用主的生命换来的，所以我们应该为主而活。除了吃肉体需要的食物，我们也要吃属灵的食物，让我们的灵体强壮起来，可以有力的为主做工。如果我们在肉体和属灵上有缺乏的东西，也可以向主祈求。

第四，借着谢饭培养我们祷告的习惯。人一天吃三顿饭，如果每次都祷告，我们每天至少会祷告三次，这样我们就有三次机会与神交流，亲近神。常常说没有时间祷告的人，可以利用这三次谢饭的机会做简短有力的祷告，相信主会垂听，早上中午晚上加给我们力量，让我们一天生活在主里面。

谢饭的好处那么多，我们为什么不做呢？常常喜乐，不住祷告，凡事谢恩。这是神向着我们的旨意，愿每个弟兄姐妹借着谢饭的机会亲近神，带着感恩的心生活。