如何制作最美味的银耳红枣汤？美容食谱大公开！

美容的银耳红枣汤是一道传统的中式甜汤，以滋润美容的功效而闻名。制作这道汤的方法很简单，只需要将银耳、红枣和冰糖一起煮至浓稠，就可以享用了。银耳富含胶质和蛋白质，有助于润肤美容，红枣则含有丰富的维生素和矿物质，具有滋补养颜的作用，两者搭配能够达到滋润肌肤的效果。在繁忙的生活中，这款甜汤不仅简便易做，而且美味可口，尤其适合想要通过饮食美容的人士。无论是冬天保暖还是夏天滋润，银耳红枣汤都是一道最佳的美容甜品。

美容的银耳红枣汤怎样做好吃_美容的银耳红枣汤做法，美容的银耳红枣汤怎样做好吃_美容的银耳红枣汤做法做法图解？民以食为天，吃对我们还是非常重要的，一道美味的食物入口的那一刻也是最美妙的感觉，今天谭振振关王为大家带来美容的银耳红枣汤怎样做好吃_美容的银耳红枣汤做法做法图解，我们一起来学习一下吧！1，把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。2，炖开以后小火慢炖20分钟，关火。3，然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

1美容的银耳红枣汤

1，把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。

2，炖开以后小火慢炖20分钟，关火。

3，然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

因为砂锅自己会“存热量”，所以它们会自己再慢慢咕嘟咕嘟几下，哈哈。另外，如果立刻拿下来，你的手也会烫到哦！稍凉就可以吃啦。

小诀窍

还可以适当加些蜂蜜。蜂蜜不能在很热的时候放进去哦，会损失营养的。

2美容汤---红枣木瓜银耳汤

1、木瓜去皮切块；

2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵；

3、红枣提前泡一会清洗干净；

4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。

3红枣银耳汤

1、将银耳去蒂洗净，放入压力锅中。

2、再倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖。

3、压力锅调到米饭档，保压时间为10分钟，即可食用，也可放入冰箱中冷却后食用。

4红枣桂圆银耳汤

1、桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。

2、将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。

3、加入红糖搅拌均匀即可。

5红枣银耳汤

1、银耳洗净后用温水泡发15分钟，再去掉蒂撕成小块；

2、红枣、枸杞洗净备用；

3、砂锅中放入银耳、红枣，加入足量清水，煮沸之后转小火炖1个小时；

4、最后放入枸杞、冰糖，再继续煮10分钟即可关火。