营养和免疫之关系,强调营养在防止疾病所扮演之角色。一般而言,营养失调,会减弱各种抗病机能,从而增强了发生疾病之倾向与严重性。
1. 缺乏维生素A、菸硷酸、B2、叶酸、B12、B6、C、铁与蛋白质,会中断组织的免疫力。
2. 缺乏蛋白质、能量、叶酸、铁、B6和锌衍生物,会显着地降低细胞免疫功能(cell-mediated immune)。
3. 缺乏蛋白质、色胺酸、维生素A、B1、B2、B6、C、生物素、菸硷酸、泛酸、叶酸与铁,会抑制体液抗体之形成。
4. 缺乏维生素A妨碍泪腺、唾液线与汗腺之形成。
5. 缺乏蛋白质、C和锌,延长伤口之愈合时间,及扩大传染之伤害机会。
6. 缺乏蛋白质、能量、铁,会干扰巨噬细胞的产生及杀菌能力,伤害了吞噬作用。
海藻酸钠
我发现当我吃得好候我身免疫力明显增强了感觉少生病了很多营养真是大有可为啊。
2023-11-26 13:51
久有凌云志
营养对免疫系统影响真很重要我们定要注重饮食均衡才能保持健康免疫功能。
2023-09-19 20:35
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