生菜是绿叶蔬菜，以其茎叶为食，叶片长得越大产量也会相应提高。但是如果生菜只一味徒长，而叶片变得又细又薄，就不仅不会产生丰收的效果，还会使生菜品质下降。
生菜的种植密度过大，使植株间空间拥挤，为了获取更多的光照，就会更倾向于向上生长获取有利的生长条件。
生菜虽然是短日照植物，而且在自然散光下就能生长，但是如果在连续阴雨的天气或者棚膜透光较差的条件下也会使植株高而细弱。
生菜浇水过多或者施氮肥过多，生菜在这些过量的养分作用下开始徒长。
将生菜田中比较细小，生长势较弱的植株移栽到其他地方，徒长得十分严重的植株，也要拔除，使植株间充分透光。
将棚膜清洗干净，提高光照质量，有条件的大棚内，可以在阴雨天进行补光处理。
先停水停肥，等到生菜生长状态恢复以后再循序渐进的恢复肥水。
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