牛油果没有成熟的时候,是浅绿色或者绿色的。当开始成熟的时候,颜色就会稍微深一些,颜色变成深绿色的时候就可以吃了,完全成熟的时候,颜色就会接近黑色。
牛油果成熟以后,果肉就会变软,用手捏牛油果,是软的。手感越软,就说明牛油果越成熟。如果捏起来是硬硬的,按不动,那么就是生的。
吃成熟的牛油果可以像吃其它水果一样,直接去皮食用就可以了。但是由于牛油果的口感比较特殊,不像一般的水果一样酸甜可口。有的人难以接受这种味道,那么就可以加一些其它的食物一起食用。可以把牛油果去皮切成小粒,或者是打成果泥,和酸奶拌在一吃。这样就口感就会比只吃牛油果好很多,比较容易接受一些。成熟的牛油果还可以和牛奶一起榨汁喝。
如果购买的牛油果还没有成熟,但是已经切开了,那么就可以把牛油果切成小粒,和鸡蛋一起煎着吃。也可以加上调料放微波炉里烤熟了吃。
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