怎样预防脑血管病（防治心脑血管病喝什么茶好）

脑血管病是危害人类健康的一类重大疾病，预防心脑血管病的途径很多。今天我们也谈谈怎样预防脑血管病，介绍一下防治心脑血管病喝什么茶好，供朋友们参考。

一、脑血管病的种类及形成原因

脑血管病是较常见的疾病，其发病率较高，影响人体的健康，治疗若不及时可致半身不遂。脑血管疾病包括脑栓塞、脑血栓形成及脑出血等。

其病因主要由于人体血液处于高凝状态，红细胞聚集，血液缓慢而形成血栓，或使血管壁的脆性增加，经外界不良因素的刺激，血管破裂而导致出血。

二、为什么茶叶能够预防脑血管病

近年来经过大量的临床研究证明，长期饮茶可以减少其发病。为什么茶叶能够预防脑血管病呢？

这是因为：血栓形成的病理改变已关系到人类一系列疾病的发病机理。高凝状态是血栓形成的重要条件，纠正血液凝固状态异常，寻找有利和有效的抗凝、溶栓药物，将为身体健康和临床治疗开辟新的途径。

而茶叶具有抗凝和促进纤溶作用，能改变高凝状态，且没有一般抗凝药物作用，对增进健康和预防疾病有一定意义。

三、铁观音预防脑血管病效果最好

福建中医研究所曾对铁观音进行研究并证实，铁观音能降低血液黏度。铁观音饮服2～3周后，全血黏度从4.77降至4.31。

此外，脑出血多数与毛细血管抗力降低、动脉硬化及高血压有关，检测25例脑血管病患者的毛细血管脆性，多数在饮用铁观音后，其毛细血管脆性均有不同程度的改善，毛细血管脆性降低，抗力增加。

这充分证明铁观音可降低毛细血管脆性，增加抗力，从而减低出血倾向，对脑出血等疾病的防治有一定作用。

通过研究证明饮铁观音可改善血液循环，抗凝和促进纤溶，有预防脑血栓形成、减少脑出血的作用。

因此，中老年人应提倡饮茶，坚持饮茶，以绿茶、青茶为主，既可强身抗老，又可预防脑血管疾病的发生。