太极考研学校：传统与现代的完美结合

太极考研学校是一所专注于帮助学生备战研究生考试的机构，致力于提供优质的考研培训服务。学校拥有一支经验丰富的教师团队，涵盖了各个学科的专业知识与教学技巧。学校注重教学质量和学习氛围的营造，致力于帮助学生提高学术水平，顺利通过考研。同时，学校还提供太极考研寄宿学校服务，为远离家乡的学生提供舒适的住宿环境和便捷的生活服务，让学生能够更好地专心备战考研，轻松度过紧张的备考时光。太极考研学校将以最专业的态度，最贴心的服务，为每一位学子的考研之路保驾护航。

去年12月份提离职报告，学院签字同意了，人事处一直迟迟不上会，新的单位要求4月5日报到。我天天跑人事处蹲点寸，领导都是相互踢皮球，拖着不上会。只好跟新单位协商能否晚点报到，还好新单位理解同意了。从提交申请一直到上周人事处才上会，结果是拒绝离职。我只是研究生，也没有服务年限等其他限制，学院也签字了，一般是不会卡人的。这个结果我真的懵圈又崩溃。找学院领导帮忙沟通，领导表示已经签字了，不方便直接和人事处沟通。真的跟吃了 一样恶心。我又重新写了一份离职申请，请分管部门的领导和校领导签字了交给人事处，天天跟人事处处长打太极，可能是我确实太烦人了，人事处领导说重新讨论再通知我。家里找关系校长打了招呼，今早还在担心什么时候出结果，人事处的小哥就通知我可以办离职手续了。还让赔偿了所谓的几万违约金（我并没有最低服务年限），妈呀，悬着的心终于落下了。半个月焦虑失眠瘦了六七斤，虽然瘦了是件好事，但是我真的再也不想经历这些了

一天晚上，演员蒋璐霞约导演熊欣欣吃饭，进了饭店包间，一见到熊欣欣，蒋璐霞的眼泪就下来了，抱着他大哭了一场。

提到演员蒋璐霞您可能没有太大的印象，要是说《红海行动》里的佟莉、《特战荣耀》中的郭笑笑，那您肯定知道。

蒋璐霞，1986年12月25日出生于内蒙古通辽市，明明可以脸吃饭，却偏偏靠实力，她从没走过一天“花瓶”的路。

6岁开始习武，7岁的她因为看了李连杰主演的电影《太极张三丰》，而向往大侠梦。

11岁就读沈阳东陵武术学校，13岁前往少林寺习武，与释小龙成为同门师兄妹，后来因为练功受伤，退了学。

16岁考上北京体育大学，期间曾多次获奖：全国少林拳武术冠军，国家武英级运动健将，国家一级武术套路裁判员。

毕业时因成绩优秀，又被保送研究生，读研期间在中央戏剧学院进修表演专业。

初踏影视圈的艰辛

，蒋璐霞在某个广告里给郭晶晶当替身，被导演熊欣欣发掘，带到香港拍摄她的第一部电影《战无双》。

熊欣欣要求严格，在电影中有一个镜头是她从玻璃房子里撞出来。

当时碎掉的钢化玻璃扎进了指骨，缝了7针，两天后就拍一场竹架上的打戏，导演嫌手上的绷带太假，让她拆了。

拍一条，流血了，换了创可贴，再拍，最后竹竿上血迹斑斑，都是她的。

经纪人吓哭了，给公司打电话要求毁约，“小霞太遭罪了，这不叫拍戏，叫玩命”。

蒋璐霞不愿意，打了50多天，拍完了整部戏。最后得到片酬12万，和公司二八分，拿到了2万4。

后来别人问她，在香港拍戏都去哪儿玩了，她答，只去了医院，中医、西医，拉着去，再拉着回来。

在功夫片没落的年代里，做一个不要命的“女打星”，蒋璐霞刚入行的十年，是在各种片子里演保镖、跑龙套，换来一身伤病。

元华曾如此评价她：“蒋璐霞武功根底很好，好多动作场面都用尽全力去打，她很能吃苦，见她打到瘀青都没有半句怨言。”

十年龙套，从未放弃

十年间，见惯人情冷暖，即便是一次次被剧组拒绝，她也从未自暴自弃，她日复一日的健身、训练。

曾经为了一部军旅题材的电视剧，她学枪械、学格斗、学柔术，虽然最终还是被人替下，但也还是为她以后的角色奠定了基础。

为了《鲛珠传》中一个不露脸的小角色，她还学了踢踏舞、街舞，想把舞步加进动作里。

接到《红海行动》导演电话的时候，蒋璐霞是特别激动的。

《红海行动》开拍前，林超贤对蒋璐霞提了两个要求：一是剃成板寸，二是练好肌肉。

蒋璐霞想都没想就同意了，并对导演说，您只要给我留半条命就行。

近乎严苛地控制体脂率，一度到达8点多，甚至连续停经10个月。

电影中的佟莉，身手矫健、迅捷，她是小队中的机枪手，即使是扛着沉重的重机枪，仍旧不逊男队员丝毫，可是谁又能看出当时的她脚部是带伤的。

为了更好的拍摄《红海行动》，她还在拍摄前，进入部队体验。

脚处受伤三处骨折，因为担心剧组换人，她没告诉导演这件事，就带着伤和半箱子绷带进组了。

每次开拍前都用绷带把脚给缠住，蒋璐霞和其他男演员一样，为了达到更真实的效果，在泥里沙里摸爬滚打了几个月，一天下来脚都被绷带勒成了黑色。

片中佟莉用的武器特别的沉，装满100发子弹大约有四个婴儿的重量。

以至于蒋璐霞的手指，从第一天起就磨出了茧子，甚至都增生畸形了。脸上破相和身体的磕碰，更是家常便饭。

即便是对于练过武术的蒋璐霞来说，每天端着几十斤重的核弹真枪摸爬滚打的拍戏，身体和精神上，也承受着巨大的折磨和压力。

也真是这样的毅力与拼命，给她带来了应有的荣耀。蒋璐霞凭“佟莉”，提名了金像奖、金鸡奖的最佳女配角，并最终拿下了第34届大众电影百花奖的“最佳女配角”奖，可谓实至名归。

也是在蒋璐霞夺得这些成就后，才有底气请恩人一样的熊导吃饭，把这些以前的压力宣泄出来。

3.勇于尝试，多面发展

《红海行动》的荣耀并没有让她沾沾自喜，一直拼搏前行的蒋璐霞并没有停下脚步。意识到自己的戏路太窄，让她做出了改变。

对于上《浪姐2》，蒋璐霞曾直言说：“想让大家看看我的多面性。”

全国少林拳武术冠军、国家武英级运动健将出身，她都没拿出看家本领，只用了两分多钟的表演，就让节目里的其他姐姐、以及荧屏前的万千观众为之疯狂。

她的帅，清爽干净、飒爽利落，就连同期的姐姐们都跟着尖叫连连。

这是一个拼命三娘式的姑娘，被她的寸发惊到，被她的短发帅到，同样的也被她的长发所惊艳到。

你们喜欢这样的蒋璐霞么？#头号周刊#

晚上跟朋友去酒吧喝酒，这也算是入世修行的一部分。

眼前灯红酒绿，结果没喝几杯就醉了，都说一醉方休，然而我却越醉越清醒，清醒到看什么都是道！

大厅顶上灯光是道，我居然看成了圣人降临的辉光。

各种骚姿弄首的狐狸精是道，像天仙下凡考研我的心智。

各种刺眼的激光灯是道，在墙上画出一道道符箓。

台上的DJ是道，双手忙画着太极。

各种群魔乱舞是道，一派魑魅魍魉的景象提醒我不敢起半点歹心。

就连桌上放啤酒瓶的印记我都恍惚间仿佛看成了太极。

由于空气实在是闷的我透不过气来，我就跑出去呼吸新鲜空气了。

结果我居然看到天上悬浮着一个大大的月饼！

一个孩童正津津有味的欣赏着那月饼。

你也饿了吗？我问他。

他居然头也不回的看透了我的心事，并嘲讽我说：就这点儿修为还敢大言不惭提道。

我觉得很生气，于是辩解到：

难道现在的你还能像婴儿那样不用口鼻呼吸而不闷死不成？

他看着那大大的月亮，用十分纯净且洪亮的声音提醒我：

你只需要将心念集中在“息”上。

“息”由“自”和“心”两个字组成，所以说息(呼吸)来源于心。

心一动就立即有了气，气本来是由心所化生的。

我们的念头来得非常快，一刹那间就会生出一个妄念，就有一次呼吸与它相应。

所以内呼吸(心动)和外呼吸(息)就像声音和回响一样相互呼应一天之中有几万次呼吸，就有几万个妄念。

人的神明一旦耗尽，最终就会成为槁木死灰。

既然如此，那么可以干脆不产生念头吗?

那是不可能的，可以干腾不去呼吸吗?

那也是不可能的，所以不如对症下药，将心和息相互联系、相互统一起来。

所以在回光时，必须要兼顾调息，调息功法全用耳光。

回光之法，一是眼光，一是耳光。

眼光在外，相当于日月交光;耳光在内，相当于日月交精。而精就是光的凝定状态，两者实际上是同一起源，只是名称不同。

所以耳聪和目明，都是同一个灵光的作用而已。

静坐时，先垂下眼帘，用眼睛定个准则，然后就将它放下。

但要把它全部放下，恐怕也做不到，那就专心听呼吸。

但不能让耳朵听到呼吸的出入之声，只是去听呼吸的无声状态。

一旦有了声，那就说明气息太粗太浮，还没有入细，必须耐心地把呼吸放轻放微，越放轻就越微，越微就越静，久而久之，忽然连那细微的气息也陡然不见了……

听他说的好像很有道理，我看了看天上的大月饼，然后回过神来的时候，孩童赫然已经长大成了一个少年。

少年自然自顾自的接着对我说：

这时，真息就出现在面前，心的本来面目就能识别了。

因为心一细，气息也会跟着细，心念专一就可以调动真气;气息一细心也会跟着细，气息专一就可以调动心神。

在定心之前首先要养气，也就是要从无心处入手，所以调气就成为定心的开端，这就叫作“纯气之守”。

后辈往往不理解“动”的含义，如果拿线索牵动来做比喻，“动”就是“掣”的别名。

既然可以用线索拉着它奔跑，使它动起来，为什么就不可以用纯静来使它安定下来呢?这是大圣人观察到心与气的交互作用，从而总结出这一简便法门，用以惠赐后人……

嗯，原来是这种原理啊！嘴上诓骗着他，我心里却嘀咕着，嗯~子不语怪力乱神，要相信科学！要相信科学啊！

等我再次回过神来的时候，青年不知啥时候居然长成了一位仙风道骨的中年大叔。

大叔摸摸长长的胡须继续叹息到：

嗯……丹书上说:“鸡能抱卵心常听。”这是一句妙诀。

母鸡之所以能孵蛋，是因为用的是暖气。

但是，暖气只能去暖蛋壳而不能进入蛋中，只能用心念把暖气引进去。母鸡抱蛋时专心倾听，实际上就是集中心念。

心念进入了，气也随着进入了，蛋得到了暖气，于是生育出小鸡。

母鸡孵蛋时期，虽然有时也出来走走，但却经常做侧耳倾听的姿势，可见母鸡专注于神是一刻也没有间断的。

正因为神一刻也没有间断，所以昼夜之间暖气也一刻没有停止，这样神就活了。

你，都听明白了吗？

愣头愣脑的我因为酒精的作用头疼得厉害，可是我实在是想吃那个天上的大月饼啊！

倒不是因为我饿了，只是我在想，如果得到那个大月饼送给嫦娥，她会不会不吝啬的陪我过上这个中秋节之夜。

我的心里脑子里全是嫦娥，一会儿浮现教她下棋，一会儿又跟她学跳舞，一会儿我又搂着她在桌上的白纸上写诗……

哦我大概是喝醉了，不行我得回去了。

没走两步路，粗手粗脚的我居然踢到台阶摔了下去！

我咕噜一个激灵弹跳起来！

我的天呐，发现独自一人在酒吧里坐在吧凳上睡着了，原来都是梦啊！

这时一位身穿汉服的漂亮小姐姐拿着一张白纸走过来对我说：

中秋节快乐啊亲~你朋友们一共消费了369，请结帐！

退休生活是开启了另一个维度的空间。告别了天高云淡的学校生活， 迎来了云淡天高的新纪元。

退休的第一天，出版社的老总就来约稿了，要出一个少年儿童文学的系列，我是其中作者之一。按照出版方的要求，要在一个月之内完成一部。 于是放下教鞭，又拿起了写作的笔。

女儿研究生毕业了，她要迎来两个人生大考，一是找一份比较理想的工作，二是要找一个如意郎君，这两样都马虎不得。 姑娘是个孝顺孩子，凡事都征求老家儿的意见，我和老伴儿表示要积极当好参谋。我退休之后，召开了无数次的家庭会议，提供人生的参考意见，那也是乐在其中啊！

隔壁已经退休多年的老赵来找我，让我报名参加他们太极拳班。他说你这一辈子伏案工作，更应该注意身体，于是参加了他们太极班的锻炼活动。学了24式，有模有样的，打了几回，感觉还不错。 于是就决定啊，每天跟着他们打太极拳了。

退休生活的内容虽然和上班有很大的不同，但也是人生总体内涵的延伸和拓展。一个是天高云淡，一个是云淡天高。

先说那只薛定谔的猫，猫有九条命，无论是哪门语言都有相关记载，我大致上知道，我之前工作的“队友”把我当成了那只猫在做实验。而且，这个实验从我离开他们之后并没有停止，去梵净山回来，我遇到了量子计算机房，感觉到国家的强大。如果真能做到天下为公，那我们就可以和全人类说我们，看到很多外国人开始学汉语，中医，太极，甚至来了舍不得离开，还有和我们联姻，男女都幸福，内心当时觉得我也去学国际汉文化教学好了，用英语教汉语，这是当年我打算准备考研的原因。在坚持学习里重新思考与做选择，是我次次脱困自我解救的方法，书都买好了，我从英语去切入，原本打算一两年把英语练到精通，同时考上研究生的。我也不在乎什么年龄，还想着毕业后或读书时看有没有可能遇到团队做这方面的教学。但是，，我所有问题的答案都在我准备行动前就把结果预判送到了我眼前。

先是雅思考试，我学的是学术类，一个普通的工薪阶层，从出来工作到进修，那简直是和登天差不多。一种是年龄关卡，我是个普通大学本科毕业生。一毕业，当年带着16岁的弟弟去广东打工，我一边打工，一边把工资交给他，给他找住所，还是我家族里有人帮我牵线，才顺利找到工作，手机是亲戚用过的二手的。一个初中闺蜜帮我找到工作，只需要去报道就行，姐弟两才能出发。拖家带口，身无分文去外省找工作，居然内心没有任何负担。我这种情况，还只不过是大学期间偶尔断粮，饿肚子而已，没经历过饥荒，但知道饿是怎么回事。在稳定工作的那半年里，我试图将弟弟读书这件事重新规划一下，自己买了书辅导他。但始终不行，因为校园霸凌或者别的什么吧，当年姐弟俩面对面练英语，就是没法弄，他语文不错，倒是把课本上的语文书都看了。说说我弟弟的命运是怎么被户口害的吧。一根稻草政策真的会改变一个人的命运。不管是什么家庭。教育机会与生存机会原本就是错位的，害人不浅。前面我说过我哥短暂而无望的人生经历对我的巨大影响。我始终觉得任何事都不是无故发生的，他很有可能是我们家庭里的大天使，灵魂层面或灵魂剧本里商量好的，他掩护我和弟弟，免遭选择伤害。你想啊，哥哥的人生遭遇因为没有选择，必须很早面对社会，只要遇上的是黑恶势力，就是万劫不复。我和弟弟就是张桂梅老师与国家职高教育政策的未来显化。一个贫穷家庭的未来，不过如此。这是我不会选择去做什么义教支教的原因。我看中实力，自己的和身边人的，可以一起帮助更多人。弟弟因为户口，上到小学毕业时面临升学选择，我和爸爸商量让他回老家读，这是我做过最错误的选择。当时，父母所在的城市学校都是民营的，他们希望有学生做口碑，极力希望弟弟就读他们的初中，甚至有老师说培养一下，能上省重点。我很心动，但是父母并不太在意，这可能也和家里穷有关，父亲对我们姐弟说一样的话：考不上就别读。其背后就是教育对家长而言，是巨大的经济压力，不想对孩子负责，我家还算好的，有的家长甚至内心不想孩子读书。我考上了，弟弟倔强的性格，考不上就考不上，有什么了不起。这就是家庭对读书理解上的截然不同。家庭也没有教育，父母光糊口就已经够了。弟弟读书的事几乎都是我操办。小时候的那些母职的事就不说了，我初一就去给他开家长会。人家是丧偶育儿，我这种不但要顾自己还要给他当妈。弟弟当时是想上学的，但是学校环境很差，夏天蚊帐里有十几二十只蚊子，小孩休息不好，还怎么学得好？主要还是户口，初中毕业后不在家念书，户口所在地是不给考试的，太奇葩了。几经周折，与父亲商量让他回老家念书，校园霸凌到去上课要带刀，揣把刀在书包里才不被欺负。太欺负人了，老师起的头歧视转学生，在课堂上公然说转学生就是纨绔子弟，不学无术。我弟弟小学毕业前，学习习惯到成绩都很好，当年小学的老师们很喜欢他。练书法，学点文言文还回来教育我爸。天下事有难易乎，为之则难者亦易矣，不为则易者易难矣。

我弟弟读书的经历让我悔不当初，我们家具体情况户口就在那，又有什么办法？读书期间跟我奶奶住，矛盾很大，互不相让。出门骑个电动车还能遇到同村人敲诈勒索。总之，我们刚好在同一年里毕业，要去哪都要在一起了，若不然，他又是变成我哥的版本。基于这一点，凡事我都让着他，好吃的好玩的都给他。家庭里的姐姐大抵都如此吧，对家人好。毕业那年，父母当年创业拆迁的旧址，我和弟弟还在那里开过店。父亲不太愿意我们打工，也不愿我们离家太远。于是，我们就地租了一间铺面，开中餐厅。和当地的一个东北老板合伙。具体怎么认识，不是太了解，认识父亲的熟人吧，他自己很少来店里，我和弟弟还有一帮小伙伴一起打理。说是开店，坐商的焦虑也是不比行商少。最奇葩的是，租的铺面没有门，无论你有没有生意，任何人任何时候都可以进入店中。我没有意识到领导力的重要，为了白天能正常运营铺面，白天睡觉晚上我要守夜，三更半夜坐在路边的铺面里守着店。父亲是极度节俭的，不是非必要的一毛不拔，就是个铁公鸡。什么纨绔子弟，我们根本就是喝西北风长大的孩子。

张无忌同志简历

1337年0岁又名谢无忌，生于冰火岛，父翠山，武当山大学武学博士(Ph.D.inGongfu)，元末书法家协会会长；母殷氏，闺名素素，光明顶大学天鹰教分院武学硕士(MasterofGongfu)，光明顶大学天鹰教分院院委会副主任；义父谢逊，崆峒大学函授学院武学博士(Ph.D.inGongfu自修)，光明顶大学校务委员会理事，执行副校长。

1341年4岁入冰火岛武林子弟小学学习文化，授课教师殷素素。

1342年5岁入武当山大学附属冰火岛实验小学学习武当心法，授课教师张翠山。

1345年8岁入混元大学附属冰火岛中学学习，授课教师谢逊。

1346年9岁参加冰火岛中学夜校，辅修《谢逊恩仇史》课程，授课教师谢逊。

参与扎木排的手工劳动。

1347年10岁木排完工，离开冰火岛。入武当山大学附属木排中学学习，授课教师张翠山。同年被破格录取入武当山大学少年班学习，指导教师张三丰院士，武当山大学创始人，终身名誉校长。

1349年12岁获武当山大学武学学士学位(BAinGongfu)。入光明顶大学蝴蝶谷医学院学习中医临床治疗学，导师胡青牛医学博士(MD)，蝴蝶谷医学院院长兼附属人民医院院长。同年获得医学士学位(BSinMedicine)，由于成绩优异，被保送研究生院直接攻读博士学位。

1351年14岁获光明顶大学蝴蝶谷医学院医学博士学位(MD)，导师胡青牛医学博士、王难姑哲学博士(Ph.D.inBio-Chemistry)。王博士时任蝴蝶谷医学院生物毒剂研究所所长。

1352年15岁入少林寺大学白猿研究生院九阳真经专业学习(自修)。

1357年20岁获少林寺大学远程教育武学博士学位(Ph.D.inGongfu),毕业论文题目《纯阳内力之生成及其与寒毒防治之间关系的实证研究》。因始终无法提供武学硕士学位证书，此学位并未列入当年少林寺大学毕业生学位授予名单。后以其学术成就显著，而获追认。

1358年(大约)21岁入光明顶大学本校乾坤大挪移专业学习，获第二个武学博士学位(Ph.D.inGongfu)。毕业论文题目：《内力导致的外力相互作用在物理学上的基本意义》。因教育实习成绩优异立即受聘担任光明顶大学校长，教授。

同年，入武当山大学太极研究所博士后流动站。

1359年(大约)22岁波斯大学四海漂流研究生院武学硕士学位(MasterofForeignGongfu)。(注：此学位为增加“海龟”色彩而取，但该学生实际并未出国，故教育部不予认证)

今日网课感想！#人在什么情况下才能大彻大悟#

一起嗨嗨

#秋日生活打卡季# 我是70后，同伴们的孩子都上大学的、研究生、博士的，出外读书的读书，工作的工作，甚至有些同学早已当上了爷爷奶奶，姥姥姥爷，绝不部分已是“空巢老人”了！有时真羡慕她们悠闲自在的生活：早上打打太极一或跳跳广场舞，潇洒自在有情趣！随后外面吃了早饭，双手不沾阳春水，打扮得优雅得体去上班，中午美美睡上一养生觉，自然醒后找伴去打打牌，上上街，悠哉悠哉，神仙般的生活！我呢，疫情期间跟着儿子上网课，今天讲的是神话故事。说实话，我们小时候，放了学还得下地干活、做家务，根本没看过这些。长大后也只是知道些粗略，不系统。想想现在的孩子，没活干，天天有看不完的新鲜书，家家都办的图书卡，家里还有藏书，孩子们从小就饱读诗书，所以一个个个性鲜明，这就是难以管理的原因。神曽呀！所以我每天和孩子“纠缠”在一起，同伴们每天和“自然”纠缠在一起！她们好比登上高山看美景，我却是踽踽独行在上山的途中！